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Alimentazione durante l'allattamento

Quali Alimenti Mangiare durante l’Allattamento

Alimentazione durante l’Allattamento: Cibi da preferire L’Alimentazione gioca un ruolo cruciale durante il periodo dell’allattamento, non solo per la salute della neo-mamma ma anche per il benessere del neonato. La scelta di cibi nutrienti e bilanciati può influenzare la produzione di latte materno e fornire al neonato gli elementi nutritivi essenziali per la crescita e lo sviluppo. Quali alimenti sono particolarmente benefici durante l’allattamento ? Come una dieta equilibrata può contribuire al successo di questa esperienza ? Scopriamolo insieme! Quali Alimenti preferire durante l’Allattamento ? Una dieta equilibrata e una scelta di alimenti possono contribuire al successo durante l’allattamento. Di seguito, riportiamo un elenco dell’Alimentazione consigliata da seguire durante il percorso dell’Allattamento. Alimenti Ricchi di Calcio per il Periodo dell’Allattamento Il calcio è fondamentale per la salute ossea della madre e per lo sviluppo del piccolo. Prodotti lattiero-caseari, verdure a foglia verde, e alimenti fortificati con calcio sono opzioni eccellenti per garantire un apporto sufficiente di questo minerale essenziale. Frutta e Verdura: Vitamine e Antiossidanti durante l’Allattamento Le vitamine e gli antiossidanti presenti in frutta e verdura sono fondamentali per sostenere il sistema immunitario della madre e trasmettere al bambino importanti nutrienti attraverso il latte materno. Scegliere una varietà di colori e tipi di frutta e verdura può garantire una gamma completa di benefici nutrizionali. Idratazione Adeguata durante tutto il Periodo dell’Allattamento Mantenere una buona idratazione è essenziale durante l’allattamento. L’acqua è fondamentale per la produzione di latte materno e per compensare la perdita di liquidi attraverso l’allattamento stesso. Assicurarsi di bere a sufficienza durante il giorno è cruciale per la salute generale e il benessere della neo-mamma. Omega-3 per lo Sviluppo Cerebrale del Bambino Gli acidi grassi omega-3, presenti principalmente nei pesci grassi come il salmone e le noci, sono cruciali per lo sviluppo cerebrale del neonato. Integrare queste fonti di omega-3 nella dieta può contribuire al benessere cognitivo del bambino. Proteine Magre e Fonti di Energia Sostenibile Integrare nella dieta proteine magre come pollo, pesce, uova, e legumi fornisce alla neo-mamma l’energia necessaria per sostenere la produzione di latte e garantire una crescita sana per il bambino. Le proteine sono elementi chiave per la costruzione dei tessuti e il mantenimento della salute muscolare. In conclusione, l’alimentazione durante l’allattamento gioca un ruolo centrale nel garantire la salute e il benessere sia della madre che del bambino. Integrare una varietà di alimenti nutrienti, inclusi quelli menzionati, può favorire una produzione di latte materno ottimale e fornire al neonato gli elementi nutritivi necessari per una crescita sana.  Hai letto l’articolo e vorresti prenotare una Visita Nutrizionale in Gravidanza con i Medici del Centro Medico Unisalus? Prenota la tua visita dal pulsante qui sotto oppure chiamaci al n.0248013784. Puoi anche scrivere a info@unisalus.it oppure contattarci tramite la sezione contatti del nostro sito. Prenota la tua visita

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diabete gestazionale

Diabete Gestazionale

Diabete gestazionale: Rischi e cure Dietologia Indice Diabete Gestazionale: esploriamo insieme in cosa consiste questa condizione e come si manifesta! Cos’è il Diabete Gestazionale? E’ una condizione in cui si verifica un aumento della glicemia durante la gravidanza. Questa condizione si verifica quando il corpo non riesce a produrre o utilizzare l’insulina in modo efficiente, portando ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Le donne con Diabete Gestazionale solitamente non mostrano sintomi evidenti. La condizione è spesso diagnosticata durante i controlli di routine della gravidanza tramite test di tolleranza al glucosio, che valutano la capacità del corpo di regolare lo zucchero nel sangue dopo aver consumato una soluzione zuccherina. Quali Rischi Comporta Il Diabete Gestazionale? Il Diabete Gestazionale può comportare rischi per la salute della madre e del feto. Le donne affette da questa condizione potrebbero essere più inclini a sviluppare ipertensione durante la gravidanza, a dare alla luce bambini più grandi del normale (Macrosomia) e a necessitare di un parto cesareo. I neonati nati da madri con Diabete Gestazionale potrebbero presentare un rischio maggiore di sviluppare problemi respiratori, ipoglicemia o obesità infantile. Fattori di Rischio e Diagnosi Tra i vari fattori che possono comportare un incremento del rischio di contrarre questa condizione si annoverano: Sovrappeso ed Obesità Diabete Gestazionale in una gravidanza precedente Anamnesi familiare per Diabete La diagnosi di questa condizione viene effettuata mediante riscontro di valori di Glicemia elevati.  Dopo il parto, i livelli di zucchero nel sangue di solito tornano alla normalità. Tuttavia, le donne che hanno avuto Diabete Gestazionale hanno un rischio maggiore di sviluppare diabete di tipo 2 in futuro. Pertanto, è consigliabile un monitoraggio regolare della glicemia e adottare uno stile di vita sano per ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Cure Necessarie per il Diabete Gestazionale  La gestione del Diabete Gestazionale può coinvolgere modifiche dello stile di vita, come una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e monitoraggio dei livelli di zucchero nel sangue. In alcuni casi, può essere necessario il trattamento con insulina per mantenere sotto controllo la glicemia. È fondamentale per le donne con Diabete Gestazionale seguire da vicino le raccomandazioni del loro team medico, che potrebbe includere un endocrinologo, un ginecologo e un nutrizionista. Questo può aiutare a garantire una gestione efficace della condizione durante la gravidanza, riducendo il rischio di complicazioni per la madre e il bambino. In conclusione, il Diabete Gestazionale è una condizione che richiede attenzione durante la gravidanza. La gestione precoce e attenta può aiutare a ridurre i rischi per la salute materna e fetale. Le donne che hanno avuto questa condizione dovrebbero essere monitorate attentamente anche dopo il parto per prevenire il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 in futuro. Hai letto l’articolo e vorresti prenotare una Visita Dietologica con i Medici del Centro Medico Unisalus? Prenota la tua visita dal pulsante qui sotto oppure chiamaci al n.0248013784. Puoi anche scrivere a info@unisalus.it oppure contattarci tramite la sezione contatti del nostro sito. Prenota Visita Dietologica News PRENOTA ONLINE oppure Chiamaci 02 4801 3784 SCRIVICI PER INFORMAZIONI ORARIO CENTRO MEDICO Lunedì – Venerdì dalle 08:00 alle 20:00 Sabato dalle 09:00 alle 16:00

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sindrome dell x fragile

X Fragile

Quali sono i sintomi della sindrome X fragile?​ Genetica Medica Indice Cos’è la Sindrome X-fragile? La Sindrome Sindrome dell’X Fragile, chiamata anche Sindrome di Martin Bell, è una malattia genetica causata da modifiche in un gene chiamato FMR1. Sindrome dell’X fragile: caratteristiche La Sindrome dell’X fragile è una patologia genetica che causa problemi di sviluppo tra cui: difficoltà di apprendimento ritardo cognitivo In genere, i maschi sono più colpiti da questo disturbo rispetto alle femmine. Gli individui affetti di solito hanno uno sviluppo ritardato della parola e del linguaggio. La maggior parte dei maschi con sindrome dell’X fragile ha una disabilità intellettiva da lieve a moderata, mentre circa un terzo delle femmine presenta ritardo cognitivo/dell’apprendimento. I bambini con sindrome dell’X fragile possono anche soffrire di ansia e comportamenti iperattivi, ad esempio, agitazione o azioni impulsive. Inoltre, possono avere un disturbo da deficit di attenzione, questo include una ridotta capacità di mantenere l’attenzione e difficoltà a concentrarsi su compiti specifici. Circa un terzo degli individui con sindrome dell’X fragile ha caratteristiche del disturbo dello spettro autistico che influenzano la comunicazione e l’interazione sociale. Le convulsioni si verificano in circa il 15% dei maschi e in circa il 5% delle femmine con sindrome dell’X fragile. Sindrome della X-Fragile (FRAX): Diagnosi La Sindrome da X fragile può essere diagnosticata testando il DNA di una persona da un esame del sangue. Un medico genetista può consigliare il test. Una diagnosi di FRAX può essere utile alla famiglia perché può fornire una ragione per le disabilità intellettive e i problemi comportamentali di un bambino. Ciò consente alla famiglia e agli altri caregiver di saperne di più sul disturbo e gestire l’assistenza in modo che il bambino possa raggiungere il suo pieno potenziale. Tuttavia, i risultati dei test del DNA possono influenzare altri membri della famiglia e sollevare molti problemi, evidenziando lo stato di portatore sano della patologia. Quindi, prima di sottoporsi al test è utile avere una consulenza genetica. Le donne in gravidanza portatrici della patologia possono consultare un medico genetista e possono sottoporsi ai seguenti test prenatali: Amniocentesi : l’operatore sanitario preleva un campione del liquido amniotico per il test Campionamento dei villi coriali (villocentesi) : l’operatore sanitario preleva un campione di cellule dalla placenta per il test. Trasmissione sindrome di X fragile La sindrome dell’X fragile è ereditata con un pattern dominante legato al cromosoma X. Una condizione si considera legata al cromosoma X se il gene mutato che causa il disturbo si trova su di esso. L’eredità è definita dominante se una copia del gene alterato in ciascuna cellula è sufficiente a causare la condizione. Dominante legato all’X indica che nelle donne, le quali hanno 2 cromosomi X, una mutazione in una delle 2 copie del gene in ogni cellula provoca il disturbo. Negli uomini, i quali hanno un solo cromosoma X, la mutazione nell’unica copia del gene in ciascuna cellula causa il disturbo. In molti casi i maschi mostrano sintomi più gravi rispetto alle femmine. Nelle donne, la premutazione del gene FMR1 sul cromosoma X può espandersi a più di 200 ripetizioni CGG durante il processo di formazione degli ovociti.  Ciò significa che le donne con la premutazione hanno un rischio maggiore di avere un figlio con la sindrome dell’X fragile. Al contrario, la premutazione negli uomini non si espande mentre viene trasmessa alla generazione successiva. Gli uomini trasmettono la premutazione solo alle figlie femmine. I figli maschi ricevono un cromosoma Y, che non comprende il gene FMR1 . Causa Sindrome di Martin Bell La modifica nel gene FMR1 provoca la sindrome dell’X fragile. Il gene FMR1 fornisce istruzioni per produrre una proteina chiamata FMRP. Questa proteina aiuta a regolare la produzione di altre proteine e svolge un ruolo nello sviluppo delle sinapsi, che sono connessioni specializzate tra le cellule nervose. Le sinapsi sono fondamentali per trasmettere gli impulsi nervosi. Quasi tutti i casi di sindrome dell’X fragile sono causati da una alterazione per cui un segmento di DNA, caratterizzato dalla presenza di più ripetizioni della tripletta CGG, è espanso all’interno del gene FMR1. Di norma il segmento di DNA viene ripetuto da 5 a 40 volte. Nelle persone con sindrome Martin Bell, il segmento CGG viene ripetuto più di 200 volte. Il segmento CGG espanso in modo anomalo disattiva il gene FMR1 e gli impedisce di produrre FMRP. La perdita, o mancanza, di questa proteina interrompe le funzioni del sistema nervoso e porta ai sintomi della Martin Bell. Persone con 55-200 ripetizioni del segmento CGG hanno una premutazione del gene FMR1. La maggior parte di queste sono intellettualmente normali. Tuttavia alcuni individui con premutazione hanno quantità di FMRP inferiori al normale. La premutazione è associata a un aumentato rischio di disturbi chiamati insufficienza ovarica precoce  e sindrome da tremore/atassia associata all’X fragile. Gli individui con premutazione sono a maggior rischio di avere un figlio con la mutazione completa; la premutazione infatti può espandersi durante la trasmissione ai figli. Sindrome X fragile Sintomi Segni che un bambino potrebbe avere la X fragile includono: ritardi nello sviluppo (acquisizione delle tappe di sviluppo, come sedersi, camminare o parlare più tardi rispetto ad altri bambini della stessa età) disturbi dell’apprendimento (difficoltà nell’apprendimento di nuove abilità) problemi sociali e comportamentali (come mancanza di contatto visivo, ansia, difficoltà a prestare attenzione, agire e parlare senza pensare ed essere molto attivi) i maschi che hanno FRAX di solito hanno un certo grado di disabilità intellettiva che può variare da lieve a grave. Le femmine possono avere un’intelligenza normale o un certo grado di disabilità intellettiva ma generalmente più lieve. Anche il disturbo dello spettro autistico (ASD) si verifica più frequentemente nelle persone con sindrome x fragile. Hai letto l’articolo e vorresti prenotare l’Esame Genetico per Sindrome X Fragile (Sindrome Martin Bell) con i Medici del Centro Medico Unisalus? Prenota l’esame dal pulsante qui sotto oppure chiamaci al n.0248013784. Puoi anche scrivere a info@unisalus.it oppure contattarci tramite la sezione contatti del nostro sito. Prenota Esame X Fragile News PRENOTA ONLINE oppure Chiamaci 02 4801 3784 SCRIVICI PER INFORMAZIONI ORARIO CENTRO MEDICO Lunedì – Venerdì dalle 08:00 alle 20:00 Sabato dalle 09:00 alle 16:00

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mal di testa in gravidanza

Mal di testa in Gravidanza

Mal di Testa in Gravidanza: l’Agopuntura per trovare sollievo Terapia del Dolore Indice Sei in gravidanza e soffri spesso di di Cefalee ricorrenti? Hai mai sentito parlare dell’Agopuntura come strumento per alleviare questo tipo di fastidio?  Il mal di testa è un fastidio comune che può colpire chiunque, ma diventa ancora più problematico durante la gravidanza.  Mal di testa in gravidanza Prima di vedere come l’agopuntura possa avere un effetto positivo sul mal di testa gravidanza, vediamo brevemente quali sono le caratteristiche di questa condizione.  Gravidanza e mal di testa è un rapporto che si manifesta soprattutto nei primi 3 mesi della gravidanza. Questa condizione può avere molteplici cause e può presentarsi in forme differenti. Un ruolo potrebbe essere correlato al complesso di fattori determinate dalle variazioni, ormonali e fisiche, che si manifestano durante il periodo della gestazione.  Altre cause che possono spiegare l’insorgenza di mal di testa in gravidanza possono essere alcune condizioni quali, per esempio, Ipertensione Arteriosa, insonnia e affaticamento generale.  Se soffri di questi sintomi è bene consultare un medico specialista, al fine di ottenere una diagnosi più indicata possibile.  Cos’è l’Agopuntura? L’agopuntura è una pratica millenaria che fa parte della medicina tradizionale cinese. Si basa sull’idea che il corpo umano è attraversato da canali energetici noti come meridiani, e l’agopuntura mira a ripristinare l’equilibrio energetico del corpo. Durante una sessione di agopuntura, un esperto in agopuntura inserisce aghi sottili in punti specifici del corpo, noti come punti di agopuntura. Questo processo mira a alleviare il dolore, ridurre l’infiammazione e ristabilire l’armonia del corpo. Le fluttuazioni ormonali, i cambiamenti nel flusso sanguigno e lo stress fisico aggiunti alla gravidanza possono aumentare la frequenza e l’intensità dei mal di testa nelle donne in attesa. Una soluzione naturale e sempre più popolare per affrontare questo problema è l’agopuntura. Come Funziona l’Agopuntura per il Mal di Testa in Gravidanza? Durante la gravidanza, molte donne cercano soluzioni per affrontare il mal di testa senza ricorrere a farmaci che potrebbero avere effetti collaterali indesiderati. L’agopuntura può offrire un approccio sicuro e naturale.  Riduzione dello Stress: L’agopuntura può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, che sono spesso correlati all’insorgenza dei mal di testa. Il rilassamento indotto dall’agopuntura può contribuire a prevenire i mal di testa o ad alleviarne l’intensità.  Miglioramento della Circolazione Sanguigna: L’agopuntura può favorire una migliore circolazione sanguigna, contribuendo così a ridurre la congestione e migliorare l’apporto di sangue all’area interessata. Questo può ridurre il mal di testa.  Rilascio di Endorfine: L’agopuntura può stimolare la liberazione di endorfine, noti come “analgizzanti naturali” del corpo. Queste sostanze chimiche possono aiutare a bloccare i segnali di dolore e ridurre la percezione del mal di testa.  Equilibrio Ormonale: questa terapia può aiutare a regolare gli ormoni, il che è particolarmente importante durante la gravidanza. Fluttuazioni ormonali possono contribuire ai mal di testa, e l’agopuntura può aiutare a stabilizzarli. Prima di sottoporsi a qualsiasi forma di terapia, è fondamentale consultare un medico o un professionista sanitario, soprattutto durante la gravidanza. L’agopuntura durante la gravidanza dovrebbe essere eseguita da un praticante esperto in agopuntura e che abbia esperienza con le donne in gravidanza. Prima dell’effettuazione della seduta, lo specialista in Terapia del Dolore effettuerà una visita alla paziente, con lo scopo di raccoglierne l’anamnesi, valutarne lo stato clinico e informarla circa a questa tipologia di trattamento.  Hai letto l’articolo e vorresti prenotare una Prima Visita Antalgica in Gravidanza con i Medici del Centro Medico Unisalus? Prenota la tua Seduta dal pulsante qui sotto oppure chiamaci al n.0248013784. Puoi anche scrivere a info@unisalus.it oppure contattarci tramite la sezione contatti del nostro sito. Prenota Prima Visita Antalgica in Gravidanza News PRENOTA ONLINE oppure Chiamaci 02 4801 3784 SCRIVICI PER INFORMAZIONI ORARIO CENTRO MEDICO Lunedì – Venerdì dalle 08:00 alle 20:00 Sabato dalle 09:00 alle 16:00

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fasi della gravidanza

percorso Gravidanza

Fasi della Gravidanza​ Ostetricia Indice Le 3 Principali Fasi della Gravidanza: Guida Completa La gravidanza è un periodo straordinario nella vita di una donna, fatto di emozioni, cambiamenti fisici e molte aspettative. In questo articolo, esploreremo le tre principali fasi della gravidanza: la fase embrionale la fase fetale il periodo preparto Comprendere queste 3 fasi è essenziale per qualsiasi futura mamma. Continuate a leggere per saperne di più. 1. Fase Embriogenica: La Creazione della Vita La fase embrionale rappresenta l’inizio di un nuovo capitolo nella vita di una donna. Inizia con il concepimento, quando lo spermatozoo fertilizza l’ovulo. Questa fase dura circa 6 settimane ed è caratterizzata dalla rapida divisione delle cellule e dalla formazione degli organi principali del bambino. Per le future mamme, questo è il momento in cui spesso si verifica la prima nausea mattutina e le prime stanchezze. È fondamentale iniziare a prendere acido folico e seguire una dieta sana. 2. Fase Fetale: Lo Sviluppo del Bambino La fase fetale inizia dopo la fase embrionale e dura fino alla nascita. Durante questo periodo, il bambino cresce e si sviluppa rapidamente. È il momento in cui la madre inizia a sentire i primi movimenti del bambino. È importante sottoporsi a controlli medici regolari e seguire una dieta equilibrata per garantire una crescita sana del feto. La futura mamma può anche iniziare a pianificare la cameretta e a considerare le classi di preparazione al parto. 3. Periodo Preparto: Prepararsi all’Arrivo del Bambino Il periodo preparto è l’ultima fase della gravidanza, che precede il momento del parto. È caratterizzato da contrazioni uterine, l’effettivo inizio del travaglio e l’attesa ansiosa dell’arrivo del bambino. Durante questa fase, è fondamentale avere una borsa per l’ospedale pronta e pianificare il percorso per raggiungere l’ospedale o il luogo dove si desidera partorire. La gravidanza è un viaggio incredibile e complesso che passa attraverso tre principali fasi: embrionale, fetale e preparto. Ogni fase porta con sé emozioni uniche e cambiamenti fisici. Per vivere al meglio questa esperienza straordinaria, è importante seguire una dieta sana, partecipare a controlli medici regolari e prepararsi per il momento del parto. Con la giusta attenzione e cura, ogni futura mamma può affrontare la gravidanza con serenità e gioia. Hai letto l’articolo e vorresti prenotare la Prima Visita Ginecologica in Gravidanza con i Medici del Centro Medico Unisalus? Prenota la tua visita dal pulsante qui sotto oppure chiamaci al n.0248013784. Puoi anche scrivere a info@unisalus.it oppure contattarci tramite la sezione contatti del nostro sito. Prenota Visita Ginecologica in Gravidanza News PRENOTA ONLINE oppure Chiamaci 02 4801 3784 SCRIVICI PER INFORMAZIONI ORARIO CENTRO MEDICO Lunedì – Venerdì dalle 08:00 alle 20:00 Sabato dalle 09:00 alle 16:00

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