neofobia alimentare

La Neofobia Alimentare nei Bambini​ Pediatria Indice La Neofobia Alimentare nei Bambini: Cosa è e Come Affrontarla La neofobia alimentare è una sfida comune che molti genitori affrontano quando cercano di far mangiare ai loro bambini una varietà di cibi. Si tratta di una paura o una resistenza a provare cibi nuovi o sconosciuti. Questo fenomeno è particolarmente diffuso tra i bambini, ma può manifestarsi anche negli adulti. In questo articolo, esploreremo cosa è la neofobia alimentare nei bambini e forniremo alcune strategie su come affrontarla. Cos’è la Neofobia Alimentare? La neofobia alimentare è la tendenza dei bambini a respingere cibi nuovi o sconosciuti. Questo comportamento può manifestarsi in diverse forme, come rifiutare categoricamente di assaggiare un cibo o mostrare una marcata avversione verso i sapori, le consistenze o gli odori sconosciuti. Questa paura può ostacolare la capacità dei bambini di seguire una dieta equilibrata e variata. Cause della Neofobia Alimentare Ci sono diverse ragioni alla base della neofobia alimentare nei bambini. Alcune delle cause comuni includono: 1. Paura dell’ignoto: I bambini sono naturalmente cauti quando si tratta di cose nuove, compresi i cibi. Hanno paura di ciò che non conoscono. 2. Influenza dei genitori: Il comportamento dei genitori può influenzare notevolmente le abitudini alimentari dei bambini. Se i genitori sono selettivi o evitano cibi sconosciuti, è probabile che i bambini seguano l’esempio. 3. Sensibilità sensoriale: Alcuni bambini possono avere una maggiore sensibilità a determinate consistenze o sapori, il che può contribuire alla neofobia alimentare. Come Affrontare la Neofobia Alimentare nei Bambini Ecco alcune strategie utili per affrontare la neofobia alimentare nei bambini: 1. Offrire cibi nuovi in modo graduale: Introdurre gradualmente cibi nuovi nel pasto dei bambini, mescolandoli con quelli familiari. 2. Coinvolgere i bambini nella preparazione dei pasti: Coinvolgere i bambini nella cucina può renderli più disposti a provare cibi nuovi. 3. Creare un ambiente positivo: Evitare di forzare i bambini a mangiare cibi che non desiderano. Invece, creare un ambiente positivo intorno ai pasti, dove l’obiettivo è esplorare e divertirsi. 4. Essere un buon modello: I genitori possono influenzare notevolmente le abitudini alimentari dei loro figli. Mangiare una varietà di cibi e mostrare entusiasmo per i cibi nuovi può ispirare i bambini a fare lo stesso. 5. Sperimentare con la presentazione: A volte, cambiare la presentazione di un cibo può rendere più accattivante per i bambini. Ad esempio, tagliare il cibo in forme divertenti o offrirlo con salse o condimenti interessanti. In conclusione, la neofobia alimentare nei bambini è una sfida comune, ma affrontabile. Con pazienza, comprensione e strategie appropriate, è possibile aiutare i bambini a superare questa paura e adottare una dieta equilibrata e variata. Ricordate sempre che ogni bambino è diverso, quindi è importante adattare le vostre approcci alle esigenze individuali. Hai letto l’articolo e vorresti prenotare una Visita Pediatrica con i Medici del Centro Medico Unisalus? Prenota la tua visita dal pulsante qui sotto oppure chiamaci al n.0248013784. Puoi anche scrivere a info@unisalus.it oppure contattarci tramite la sezione contatti del nostro sito. Prenota Visita Pediatrica News PRENOTA ONLINE oppure Chiamaci 02 4801 3784 SCRIVICI PER INFORMAZIONI ORARIO CENTRO MEDICO Lunedì – Venerdì dalle 08:00 alle 20:00 Sabato dalle 09:00 alle 16:00